曲道訓練-大園教室2月27日開課
安全可以提昇-請來上曲道訓練
單車診所＊曲道訓練，讓你騎得安全又有專業技巧！
會騎車的，並不表示您會安全騎車！
KHS憂心車友安危，5年開發完成＜曲道訓練＞。
尤其針對：剎車、下坡、轉彎三種狀況而設計，凡車友不可不學。
上課日期：99年2月27日(六)下午1:30~3:30 報到…1:00~1:30
地點：:大園工廠(桃園縣大園鄉溪海村下溪洲子40號)
費用：一般車友 450元 BSA會員及KHS使用者 250元
*通知後繳費
名額：30名
報名方式：請在此隱藏報名(姓名/mail address/tel/註車主或非車主),
洽詢電話：03-3868852(James)
備註：1.請自備單車(租車含帽200元)
2.未戴安全帽禁止上課(租用50元).
3.自備飲水
2010新竹 南寮…新春賞鳥行
2010新竹 南寮…新春賞鳥行
中華民國單車安全協會 & KHS單車學校聯合主辦
日期：2月21日(日) 上午7：45集合。約8：15出發。
超級解說員：校長 謝正寬
地點：新竹 南寮漁港停車場。
免費但請報名
資格：單車自備(最好K牌，G牌或M牌都歡迎)。
名額：30名
報名要領：在此隱大名/年令/性別/tel/ mail addres
路經：南寮漁港停車場→沿海濱自行車專用道→(右入)環保局焚化爐<只有單車可進場>→爬坡→港南青年育樂中心→金城湖前堤防→賞鳥道→金城湖前堤防→海濱自行車專用道→南寮漁港停車場。約10km。
1005年新春 新竹南寮港 賞鳥/賞油菜花記
2005年 2月13日(日) 新春收假的最後一個假日。天公作美，一個風和曇天又不太冷的好日子。8:45開騎，11:30結束。約15公里的行程。真是家族性的活動，尤其是携帶小朋友同行最佳路線。
是日，大退潮。鳥類通常會在遠處覓食，很担心鳥類不賞臉。因為有本校超級响導帶路，大伙大開眼界：約20~30多隻的可愛的高蹺鴴、蒼鷺、大白鷺、中白鷺、小白鷺、埃及聖鷺及夜鷺。綠繡眼、白頭翁、大卷尾及少數的紅鳩。不小心看到大片的油菜花。
PS 校長本人連續3個週日，都帶領友人去賞鳥；第2週又冷又淋雨，高蹺鴴却發現大群100隻左右。可惜第3週，却只看到4稀稀落落的4~10隻左右，連油菜花都看不到一支。 真是無常。
2010年日本富士單車行
2010年日本富士單車行
中華民國單車安全協會 主辦
KHS單車學校 & 活動王承辦
行程策劃：校長 謝正寬 & Mr. Yamazawa
領旗：Mr. Yamazawa (單車旅遊達人//縱走大美洲、橫越美國、縱走台灣三橫)
團長：校長謝正寬(精通日語)
行程：七天(富士五湖、白絲瀑布、富士山五合目(海拔2305m)、箱根、及鐮倉)
日期：6/13(日)~6/19(六)
團員：16名出團(最多20名左右)
資格：曾參加環島或金門行或日行100km
團費：含機票交通住宿及18餐(暫定//因機票價尚未確定)
*非BSA會員nt55,500. *BSA會員nt55,000.
(BSA中華民國單車安全協會)
單車：限KHS小折小徑(自攜帶，可租用nt200/day)
報名截止：2月12日(或額滿)
報名處：jameswu@khsbicycles.com.tw 小吳先生
繳費：行前說明會後三天內。
行前說明會：2月25日(五)，地點另行通知
1) 6月13日(日) 成田~火車~ 河口湖 (宿/河口湖)
2) 6月14日(一) (60km) 攻富士五合目(海拔約2305m單程25km、胎內穴)~ (宿/河口湖)
3) 6月15日(二) (80km) 繞富士五湖及白絲瀑布(宿/本栖寺)
4) 6月16日(三) (60km) 繞富士五湖及樹海(冰洞) (宿&溫泉/河口湖)
5)6月17日(四) (50km/爬坡)箱根 (宿/箱根)
6) 6月18日(五) (80km) 鎌倉(宿/鎌倉)
7) 6月19日(六) 鎌倉~火車~橫濱~火車~成田機場~Home Sweet Home
元月23日 中華民國單車安全協會的會員大會
中華民國單車安全協會
99年度第一屆第二次會員大會
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報到時間 |
中華民國99年1月23日(星期六)上午9時 |
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開會時間 |
中華民國99年1月23日(星期六)上午9時30分~11時30分 |
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開會地點 |
台北市開封街一段35號五樓(稻江技術學院推廣教育中心) |
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大會議程 |
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9:00~9:30 |
報到及校長會客室時間：分享話題- 『國外旅遊打包法』(校長 & 安仔) 『如何預防手麻』(校長 & 楊副理事長) |
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9:30~10:10 |
特別講座：機會難得 運動傷害之預防(運動傷害專家楊天放老師) |
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10:10~10:20 |
休息 |
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10:30~11:30 |
會務報告 |
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散會 |
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PS: 歡迎有興趣車友加入 中華民國單車安全協會 入會 100元 年會 100元
12/12(六) SLD 仲正嶺 熱身騎
集合時/地: 7:30 新北投捷運站集合, 7:45出發 歡迎 免費參加
Joe 領騎, 鄭妹 殿後
全程約8km爬坡400m 預計10:30回到集合點,
****實地操練，下坡轉彎的技巧。****
注意事項:
(1) 安全第一, 自備飲水, 輕食, 補胎修車工具.
(2) 萬一天雨,騎車取消活動(不另外通知),
(3) 詢問/報名(joey@khsbicycles.com.tw )
12/19 SLD 100Km & 100 Miles 北海岸 練習
12/19 (六) SLD 100Km / 100 Miles 北海岸 練習 (需報名)
12/18 09:00 補充 Yahoo 氣象預報: 12/19 多雲時陰 11-14度C 降雨機率 20% —> 目前研判應該是涼爽的騎車天氣
萬一當天清晨下雨, 最慢12/19 05:50 將在此公告是否取消活動
出門騎車請注意保暖
集合時/地: 12/19 06:50集合 07:00出發 關渡碼頭
SLD 北海岸 練習 (A)100Km 領隊: 校長
關渡–三芝–石門–金山–萬里隧道前解散後折返, 原路回關渡(約15:00)
訓練目標: 上下坡踩踏技巧, 實際體會回轉速操練, 順/逆風騎乘耐力技巧
對象: 歡迎已參加 飛輪班結訓 車友
(B)100 Miles (160Km) 領隊: Joe
關渡–三芝–石門–金山–萬里-外木山-基隆折返, 原路回關渡(約16:00).
訓練目標: 中長程騎乘耐力 提昇 操練
對象: 已完成100k以上騎乘經驗 車友
歡迎 免費參加(隱藏回覆報名, name/MP/E-mail/ A or B 隊)
SLD Slow Long Distance 精神；
1) 自備輕食，短休息，騎遠路。
2) 培植耐力，不逞強，不逞快。
3) 低速樂騎，不停腳，不飆汗。
SLD Slow Long Distance 口號；
1)尚未，疲勞以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
2)尚未，大痛以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
SLD Slow Long Distance 安全；
1)沿車道邊線30~50公分內行車，不擋人財路。
2)車間距離；平路2車，下坡10車。
注意事項:
(1) 安全第一,保險自理,自備飲水, 輕食, 補胎修車工具, 無救援車.
(2) 萬一天雨,取消活動, 不另通知
(3)詢問:joey@khsbicycles.com.tw
中華民國單車安全協會理事長/KHS 單車學校校長
謝正寬
中華民國單車安全協會 副理事長 Joe 敬邀
11/21 改仲正嶺的上下坡訓練
SLD 100Miles (160 Km) 練習 改仲正嶺的上下坡訓練
免費//但請報名免費參加(需報名), 無褓姆車, 車友需自己獨立完成.
SLD Slow Long Distance 精神；
1) 自備輕食，短休息，騎遠路。
2) 培植耐力，不逞強，不逞快。
3) 低速樂騎，不停腳，不飆汗。
SLD Slow Long Distance 口號；
1)尚未，疲勞以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
2)尚未，大痛以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
SLD Slow Long Distance 安全；
1)沿車道邊線30~50公分內行車，不擋人財路。
2)車間距離；平路2車，下坡10車。
注意事項:
(1) 安全第一,戴安全帽,前後燈,自備飲水, 輕食, 補胎修車工具, 無救援車.
(2) 萬一天雨,取消活動,不另通知
詢問/報名: Joe Yang(joey@khsbicycles.com.tw )
中華民國單車安全協會 理事長 謝 正 寬
副理事長 Joe 敬邀
上午8:00集合…8:15出發…11:30結束
集合地點// 北投捷運站 (不是新北投站) 自備單車及安全帽
如果7:00下雨,
改13:00在明德站的懷德教室(簡單生活單車館地下)室內飛輪訓練<<場地費/每人nt100>>
領旗// Joe部長 殿後// 校長
秋季 SLD 100k 練習
SLD 100km 練習 11/7(六) 07:00AM 台大校門口集合 07:30AM 出發
領騎: Joe Yang 伴騎: 校長 ( first 1 hr)
路線: 台大校門口 - 福和橋 - 河濱單車道(新店溪) - 河濱單車道(大漢溪) - 鶯歌河濱單車道 - 大溪 - 中餐後折返 (中餐自理)
免費參加(需報名), 無褓姆車, 車友需自己獨立完成.
SLD Slow Long Distance 精神；
1) 自備輕食，短休息，騎遠路。
2) 培植耐力，不逞強，不逞快。
3) 低速樂騎，不停腳，不飆汗。
SLD Slow Long Distance 口號；
1)尚未，疲勞以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
2)尚未，大痛以前，就休息 ， 休而不息， 下車推行！
SLD Slow Long Distance 安全；
1)沿車道邊線30~50公分內行車，不擋人財路。
2)車間距離；平路2車，下坡10車。
注意事項:
(1) 安全第一,戴安全帽,自備飲水, 輕食, 補胎修車工具, 無救援車.
(2) 萬一天雨,取消活動,不另通知
詢問/報名: Joe Yang(joey@khsbicycles.com.tw )
中華民國單車安全協會 理事長 謝 正 寬
副理事長 Joe 敬邀
金門單車行照片欣賞會
各位 金門單車行車友好:
金門回來已一段時間了, 希望忙碌的工作之餘, 也能偶爾想起單車香格里拉-金門行, 趁記憶猶新時, 敬請寫下自己的感想與建議, E-mail 給Joe (joey@khsbicycles.com.tw), 將收集各位的心得或任何的建議匯整後, 提供給
主辦單位:金門國家公園管里處,
承辦單位: 中華民國單車安全協會, 協辦單位: KHS單車學校, 金門風火輪車隊
做為未來辦活動之參考. 謝謝!
為了延續金門行美好記憶, 將舉辦照片交流會, 請個人先準備挑選過的精彩照片, 屆時再看照片說故事, 同時也能喝喝咖啡, 聊聊是非.
日期:10/17(六) 15:00-18:00 簡單生活館 (捷運明德站 台北市北投區懷德街75巷2號 (02)2821-0359)
15:00-15: 55 KM 第二梯(領隊 Joe主持)
16:00-16: 55 KM 第三梯(領隊 莊大哥 主持)
17:00-17: 55 KM 第四梯(領隊 洪教練 主持)
校長ET4環島回來, 也將直接到會場跟大家一起分享金門美照.
特別來賓: 金門寶哥 特別返台參加
費用: 每人自付基本消費 飲料 或 三明治(a. 鮪魚 或 b.火腿) (約80-100元)
報名/詢問: James(03 386 8852) jameswu@khsbicycles.com.tw 姓名/電話/KM梯次/如選三明治, 請註明 a or b
ps: 因場地容量關係, 只能接受45人報名(金門行第2, 3, 4梯次車友優先), 敬請提早報名, 額滿為止.
SLD訓練 兼 秋季環島Eyes Taiwan ET- 4第四次長途行前訓練
集合時間 / 地點：關渡碼頭 9月26日星期六 上午7:15集合 7:30出發
行程：關渡碼頭→八里八仙樂園→林口電廠→桃園科學園區→關渡碼頭
(約90K)
領旗：Allie / 殿後：安仔 / 義工： 莊老大 及莊二哥
說明：
1) 免費，但無保姆車跟隨。
2) 二周前最終一次ET-4的長途訓練，希望全員參加，並著戰袍(L size己到貨，屆時會帶去)。
3) SLD的成員，沒去挑戰200K的，大歡迎參加，以除身上的銹。
4) 9月19日(六)請各別自強訓練。
5) 校長公差無法參加，回程將在林口 電廠，有報名才有請吃KHS剉冰一大碗，以表歉意。
欲參加請報名
隱藏 / 姓名/ 性別/ 年令/ mail address/ tel or cell