特別演講
在2010 運動休閒展時，會場內
有兩場特別演講
時間為：
7/17(六) 10:30-11:00 車友如何自我訓練 (校長)
7/18(日) 13:00-13:30 單車運動傷害之預防及保養 (主講人：陳子敬老師 / 主持人：校長)
歡迎各位車友一起至世貿，與KHS一同共襄盛舉。
7月11日(Sun) 親子ㄅㄚˇ ㄅㄨ單車交通安全嘉年華活動…又呷隔有拿
親子ㄅㄚˇ ㄅㄨ單車交通安全嘉年華活動
2010「騎單車救地球 節能減碳新生活」系列之1
▋指導單位：交通部道路安全委員會、桃園市公所、桃園市民代表會
▋主辦單位：中華民國單車安全協會
▋協辦單位：功學社單車、LifeOK活動王、立法委員楊麗環國會辦公室、
桃園市民代表林國政服務處
▋贊助單位：THULE都樂、鑫九通海洋生物科技股份有限公司
▋技術資源服務單位：KHS功學社單車
▋前 言：全球暖化問題加劇，節能減碳的風潮襲捲全球，除了平時身體力行為環境盡一份心力之外，利用環保的二輪自行車，除了讓城市少一分油煙味外，更助於體內環保的健康概念，而為了持續增進國內自行車騎乘運動風氣，並提昇家長及孩童的親子參與，增進親情之外，更藉此推行單車交通安全騎乘的觀念，期使孩子們能從小建立培養正確安全觀念，營造長遠健康活力的自行車文化。
▋活動特色：
【親子參與】以歡樂家庭日為概念，為親子族群量身打造活動。
【寓教於樂】孩子的單車安全、節能環保觀念，歡樂中輕鬆學習。
【專業指導】單車學校謝校長親自指導，單車安全教育一把罩。
【趣味闖關】豐富趣味闖關，讓孩子身體多運動、大腦多活動。
【眾多好康】ㄅㄚˇ ㄅㄨ冰品免費嚐，摸彩獎品幸運拿，超好康！
▋活動時間： 民國99年7月11日(星期日) 上午08:30～11:00
▋報名時間：自即日起至7月8日(星期四)截止報名(或額滿截止)
▋活動地點：桃園縣 國泰駕訓班 (桃園市國際路二段70號)
▋活動名額及對象：限300組名額。親子家庭民眾(家中有就讀小學或幼稚園兒
童)每組皆為親子組合，限親子各一人，二人為一組組隊報名。
▋活動費用：設籍桃園市民免費(報到請出示身份證件)
其它區域100元(親子二人)
▋報名方式：
1)中華民國單車安全協會網站http://www.twbicycle-safety.org/
2)請至LifeOK活動王網站http://www.lifeok.com.tw/newLifeOK/index5.jsp?store=newKHS&course_id=97
線上報名，請先加入活動王免費會員(已是會員者可直接登入)，立即開始報名流程。
◎繳費：您可以選擇利用本系統信用卡線上刷卡、超商代收方式完成報名費繳
納。
◎提醒您！若選擇超商代收方式繳費，請於三日內(含訂單日及週末假日)完成付
款，否則您列印的訂單條碼將失效，也會造成您的報名訂單遭到註銷(即報名失
效)，如遇此問題，請再重新報名及繳費手續。
3)KHS經銷商
茂榮車行 桃園市中山路434號 電話: 3351423
盛偉車行 桃園市寶山街235號1F-3 電話: 3174867
玉新車行 桃園市民生路410號 電話: 3359245
裕國車行 中壢市中華路1段82號 電話: 4630167
▋活動流程：
0730 活動開始報到
0830 開幕典禮/長官致詞
0845 闖關活動開始
1100 闖關活動結束
▋活動內容：
「單車安全我最行」闖關活動：
藉由親子共同參與趣味競賽活動中，增進親子關係之外，並鼓勵走出戶外休閒，多從事對身心有益的健康活動，並從小培養運動習慣；此外，藉由現場舉辦的嘉年華會，更吸引家庭親子前來度過悠閒的周末時光。而且在活動過程當中，實際體認單車交通安全的要領及須知。
活動內容：大會設置5個闖關關卡，以寓教於樂的方式，分別針對單車知識、交
通安全、環保減碳等議題設計關卡，其中親子協力完成5個關卡闖關
成功後，即可獲得由中華民國單車安全協會製作的獎牌，表揚親子協
力完成挑戰的榮譽。
第1 關 路上安全我遵守(外圈行經叉路、平交道、上坡、下坡遶兩圈)
第2 關 馬路小英雄(內圈外圈行經叉路、平交道、上坡、下坡遶兩圈)
第3 關 滑板小超人(平衡感)
第4 關 行車不超速(慢速行車,限10秒以上)
第5 關 我是交通安 全常識小 老師(交通安全常識問答)
第6 關 我得獎了(校長頒獎牌)！領ㄅㄚˇ ㄅㄨ囉. (限小朋友)
▋注意事項：
(1)參加本活動，請備自行車及安全護具。
(2)本活動旨重安全宣導,參加闖關活動一律需配戴自行車安全帽，其餘安全裝備
依家長作自由選擇配戴。如未戴安全帽者，大會有權拒絕其參加活動。
(3)活動過程中如有身體不適，請馬上告知身旁工作人員，將帶至休息處。
(4)大會有權依當時情況，基於安全考量下臨時變更各項規定。
(5)本活動不接受現場報名.
▋交通資訊：
因本場地停車空間有限，建議民眾儘量搭乘大眾交通工具前來，或是
彼此邀約共乘車輛到達。
▋活動備註：
本項活動預先報名者,均投保意外險.
請特別注意！本活動當您一經確認報名並完成繳費之後，若不克參加活動者，恕不退費，敬請見諒！另外，報名手續不全者（含報名、繳費）以退件處理，請自行注意相關細節，以免向隅！
6/27校長帶隊，帶您領略羅馬公路的美
「羅馬公路」，東起桃園羅浮，西至新竹馬武督，聽起來浪漫又充滿畫面的公路，途中風景據點多樣化，又極富人文景色，
很適合熱愛單車旅遊的您親自來體會!
敬邀您的參與!!(免費，但請報名)
時 間: 6/27(日)上午07:00集合 (預計07:20出發)
集合地點：壩頂的蔣中正雕像
提醒您：
1.有些路段狹小且坡度稍陡，請注意騎車安全
2.近日天氣炎熱，請做好防曬措施及水分(食物)的補充(沿途補給不便)
3.特別提醒→免費參加，但一定要配戴安全帽
4.請MAIL報名(SIANG@khsbicycles.com.tw,
姓名// tel or cell// mail address)，方便當日午餐人數統計
5.無 救援車及意外險投保
路 線:
石門水庫壩下南苑停車場→壩頂→龍珠灣→大溪湖畔咖啡→阿姆坪→聚賢慈惠堂(五路財神廟)→復興萊爾富便利商店(補給點)→羅浮復興吊橋→羅馬公路終端入口→美腿山→奎輝國小→長興→高遶→桃源仙谷→金鳥樂園→錦山→統一健康世界→羅馬公路前端入口7-11便利商店→台三線右轉往北→金勇番茄休閒農場→全國加油站→台亞加油站右轉→石門水庫後池大橋→石門水庫壩下南苑停車場
全程約73公里
特別演講 單車運動常見運動傷害的預防及保養(時間地點更改)
特別演講 單車運動常見運動傷害的預防及保養
主 辦：中華民國單車安全協會
協 辦：KHS單車學校、功學社樂器股份有限公司 & 活動王
策 劃：謝正寬(校長&理事長)
主 講：陳子敬 老師
國立陽明大學 物理治療研究所 碩士
振興醫院 物理治療師
時間地點更改
日 期：7月18日(Sun.)13:00-13:30 單車運動傷害之預防及保養 (主講人：陳子敬老師 / 主持人：校長)
2010台灣運動&休閒產業展- BSA會員免費索票辦法
展期：7月16日~7月19日(四天) 上午10:00am~下午5:00am
地點：101隔壁的台北世貿一館 A/D區 KHS單車攤位在D401
BSA會員索取免費票辦法
名額：30位(報名順) 即日起6月20日或額滿為止
索票方式：在此篇留悄悄話, 留您的資料
大名// tel//mail address// 取票地區
取票方式// 按希望取票地區的KHS經銷商處
(註：1.留悄悄話務必打勾；2.洪子翔代用副理事長-JOE的帳號回覆)
(有編號的回覆，才代表索票成功)
KHS全省經銷網
台北市
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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泉利車行 |
台北市南港區南港路2段122號 |
02-2654-6969 |
○ |
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輪飛車業有限公司 |
台北市萬華區康定路114號 |
02-2311-5968 |
○ |
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太華車行 |
台北市萬華區桂林路8號 |
02-2302-1385 |
X |
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新美輪車行 |
台北市大同區民樂街87之1號 |
02-2556-5708 |
X |
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星奇車行 |
台北市內湖區成功路二段241號 |
02-2791-2919 |
○ |
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合利車行 |
台北市內湖區港墘路5號 |
02-2656-2246 |
X |
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丸固車行 |
台北市大安區建國南路二段35號 |
02-2754-8573 |
X |
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順吉車行 |
台北市士林區文林路526號 |
02-2834-1291 |
X |
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簡單生活單車坊 |
台北市北投區懷德街75巷2號 |
02-2821-0359 |
X |
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悠活單車 |
台北市松山區三民路136巷8號 |
02-2761-4297 |
○ |
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升榮車行 |
台北市松山區延吉街35巷5號1樓 |
02-2578-0931 |
X |
|
拜克休閒單車 |
台北市文山區羅斯福路六段245號 |
02-2930-9716 |
○ |
台北縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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山鐵馬車行 |
台北縣三重市重安街88號 |
02-2979-1869 |
○ |
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苙野馬車行 |
台北縣三重市仁愛街503號 |
02-2982-5178 |
○ |
|
正豐車行 |
台北縣三重市大同北路56號 |
02-2971-0794 |
X |
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禾祥車行 |
台北縣板橋市莒光路89號 |
02-2259-6818 |
X |
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大車輪單車店 |
台北縣板橋市英士路60號 |
02-2251-8163 |
○ |
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動馳車行 |
台北縣板橋市忠孝路151號 |
02-2957-0600 |
X |
|
大捷車行 |
台北縣蘆洲市中山路2段192號 |
02-2288-2069 |
X |
|
人力引擎單車 |
台北縣林口鄉文化三路一段549號 |
02-2608-8848 |
○ |
|
世名車行 |
台北縣樹林市太平街89號 |
02-8685-6141 |
X |
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探足跡自行車 |
台北縣新莊市復興路一段69號 |
02-2277-3485 |
○ |
|
昶信車行 |
台北縣中和市景安路149號 |
02-2946-0379 |
X |
|
和成車行 |
台北縣土城市延和路70號1樓 |
02-2270-2555 |
X |
|
必和創意單車 |
台北縣土城市中央路三段54號1樓 |
02-2267-6150 |
X |
基隆市
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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印順車行 |
基隆市義二路193號 |
02-2425-0661 |
○ |
桃園縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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茂榮車行 |
桃園縣桃園市中山路434號 |
03-335-1423 |
X |
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義益車行 |
桃園縣大園鄉中山北路87號 |
03-386-2138 |
X |
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南崁104車行 |
桃園縣蘆竹鄉南崁路104號 |
03-311-9771 |
X |
|
裕國單車館 |
桃園縣中壢市中華路一段82號 |
03-463-0167 |
X |
|
老王車行 |
桃園縣中壢市民族路68號 |
03-494-3569 |
X |
|
風動單車休閒館 |
桃園縣平鎮市環南路64號 |
03-401-0806 |
○ |
|
日新自行車行 |
桃園縣平鎮市延平路一段96號 |
03-422-8580 |
X |
|
弘安車行 |
桃園縣平鎮市金陵路二段15號 |
03-458-6823 |
X |
|
義瑾車行 |
桃園縣龍潭鄉北龍路118號 |
03-479-8297 |
X |
|
阿路米單車行 |
桃園縣觀音工業區成功路一段783號 |
03-483-9296 |
X |
新竹市
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
|
大富國車行 |
新竹市經國路1段838巷8號 |
03-531-7245 |
X |
|
乘風單車休閒館 |
新竹市中山路204號 |
03-524-7077 |
○ |
新竹縣
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
|
五兆宏 |
新竹縣竹北市中華路401-1號 |
03-656-2739 |
○ |
|
鐵馬牧場 |
新竹縣竹北市中正東路61號 |
03-658-9001 |
○ |
|
力輪車業 |
新竹縣竹北市勝利七街一段226號 |
0910-932-121 |
○ |
|
樂活車行 |
新竹縣竹東鎮東寧路二段131號 |
03-510-4526 |
○ |
苗栗縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
|
興輪車行 |
苗栗縣竹南鎮光復路74號 |
037-474-682 |
X |
|
庭園自行車 |
苗栗縣竹南鎮博愛街238號 |
037-476-026 |
○ |
|
山城單車生活館 |
苗栗縣苗栗市建華街1號 |
037-260-138 |
○ |
台中市
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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高輪車行 |
台中市西區自由路1段46號 |
04-2372-7927 |
○ |
|
格林威自行車行 |
台中市北區健行路646號1樓 |
04-2207-5661 |
○ |
|
超時空單車 |
台中市南屯區永春東路1039號 |
04-2380-2055 |
○ |
彰化縣
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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Fma單車生活休閒館 |
彰化縣彰化市金馬路3段701號 |
04-762-9916 |
○ |
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奇馬鐵馬自行車 |
彰化市復興里竹和路64號 |
04-727-9955 |
X |
|
萬里行單車館 |
彰化縣員林鎮大同路一段154號 |
04-835-5958 |
○ |
|
日輪車行 |
彰化縣北斗鎮新市街42號 |
04-888-4607 |
X |
南投縣
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
|
高捷特單車館 |
南投縣南投市南崗二路306號 |
049-224-6545 |
○ |
|
坤聖車行 |
南投縣竹山鎮大明路176號1樓 |
049-265-5388 |
X |
雲林縣
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
|
嘻游記車行 |
雲林縣斗六市鎮南路343號 |
05-533-9881 |
X |
嘉義市
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
|
吉輪車行 |
嘉義市吳鳳北路61號 |
05-224-1396 |
○ |
|
金興車行 |
嘉義市蘭井街328號 |
05-227-4850 |
X |
台南縣
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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永大車行 |
台南縣新營市府西路11號 |
06-637-7607 |
X |
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阿仁單車店 |
台南縣新營市新北街29號 |
06-657-2259 |
○ |
台南市
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
|
騎跡單車休閒館 |
台南市育德路599巷6號 |
06-251-1285 |
○ |
|
自由風單車館 |
台南市崇明路589之15號 |
06-289-1150 |
X |
高雄市
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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正爵單車 |
高雄市苓雅區四維二路114之1號 |
07-723-3718 |
○ |
|
大詮車行 |
高雄市三民區澄和路62號 |
07-396-0088 |
○ |
|
永祿車行 |
高雄市三民區灣中街346號 |
07-396-6987 |
X |
|
神野車行 |
高雄市三民區浩東路148號 |
07-381-9551 |
○ |
|
朋哥車行 |
高雄市前鎮區中山二路222號 |
07-333-1252 |
○ |
|
樂達車行 |
高雄市前鎮區二聖一路62號 |
07-722-8682 |
○ |
|
山青車行 |
高雄市楠梓區德民路中昌街970號 |
0919-135-161 |
X |
|
加宏單車 |
高雄市楠梓區加宏路203號 |
07-363-1618 |
X |
|
正豐車行 |
高雄市小港區平和路59號 |
07-821-1323 |
X |
|
大元車行 |
高雄市鼓山區裕民街150號 |
07-532-0329 |
X |
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勁野車行 |
高雄市鼓山區文忠路173號 |
07-522-2698 |
X |
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新富車行 |
高雄市左營區富國路149號 |
07-558-1571 |
X |
高雄縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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進鴻休閒生活館 |
高雄縣岡山鎮公園西路二段87號 |
07-625-7376 |
X |
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清水單車 |
高雄縣大寮鄉鳳林三路192號 |
07-781-6185 |
X |
|
轟不讓單車 |
高雄縣仁武鄉八德南路431號 |
07-372-4813 |
X |
|
正發單車 |
高雄縣鳳山市青年路一段351號 |
07-746-3928 |
X |
|
巨崗單車 |
高雄縣岡山鎮大仁北路二段148號 |
07-622-5835 |
X |
屏東縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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永添單車 |
屏東縣屏東市勝利路171之1號 |
08-766-1798 |
X |
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青昇單車 |
屏東縣屏東市復興路204號 |
08-751-5470 |
X |
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志成單車 |
屏東縣內埔鄉內埔村115號 |
08-779-1090 |
X |
|
大鵬灣卡達單車 |
屏東縣東港鎮船頭里船頭路25之264號1樓 |
08-832-2687 |
○ |
宜蘭縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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鐵馬家族 |
宜蘭縣宜蘭市校舍路29巷65弄6號 |
039-374-295 |
X |
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捷生車行 |
宜蘭縣羅東鎮中山路3段155號 |
039-563-249 |
○ |
花蓮縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民 旅遊卡 |
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兩輪世界自行車 |
花蓮縣花蓮市富安路49號 |
03-846-1040 |
X |
|
兩輪世界自行車 |
花蓮縣吉安鄉莊敬路26號 |
03-846-0313 |
X |
台東縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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駭客單車 |
台東縣台東市更生路263號 |
089-360-973 |
X |
|
進興車行 |
台東縣台東市正氣路360號 |
089-323-427 |
X |
澎湖縣
|
店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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南北車行 |
澎湖縣馬公市重慶街49之1號 |
06-927-3909 |
○ |
金門縣
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店名 |
地址 |
電話 |
國民旅遊卡 |
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永達車行 |
金門縣金城鎮民族路21之1號 |
0823-25039 |
X |
大屯山爬坡賽….因雨決定延期到6月5日(六)
今天(5/30)的大屯山爬坡賽因雨….安全第一,
決定延期, 改到6月5日(六)同時段同地點
SORRY,
本活動將照常於本週日(5月30日)上午舉辦，活動不延期
青斑蝶舞迎風揚 輕騎樂上大屯山
2010大屯山單車登山挑戰賽
活動公告
(99.5.28發布)
參加大屯山單車登山挑戰賽活動車友敬啟：
主辦單位-中華民國單車安全協會，在此正式宣布本活動將照常於本週日(5月30日)上午舉辦，活動不延期。敬請查照，謝謝！
因近日滯留鋒面來襲，原為考量活動騎乘安全性問題，主辦單位欲審酌氣象預報等資訊，預定在5月28日下午5時前宣布活動延期與否決定。然而綜觀近日氣象報導及資訊，查詢周日氣象預報為「陰時多雲短暫雨或雷雨」氣溫為19~24度(陽明山天氣)，並且根據中央氣象局預報內容顯示，本次鋒面主要影響的地區以中南部為主，另根據發布大雨特報的時間主要集中在5月28、29二日，故預估5月30日星期日活動當天的天氣應不致對騎乘活動影響過大，所以做照常舉行的決定。
但，特別提醒車友，由於當日的騎乘仍有可能遇到短暫陣雨的可能，並山區遇雨氣溫可能較平地為涼爽，故請參加車友備妥個人雨衣以及防寒衣物。此外，騎乘單車安全將更為重要，有關活動須知中，騎乘時需備妥及開啟前後車燈、車輛需擁有前後剎車配備、騎士必戴安全帽等活動規定，亦請車友們務必遵照規定，以保障自身以及其他用路人的交通安全。未依規定者，大會將取消其參加資格。
敬告車友，若雨中騎乘敬請特別注意安全，尤其遇下坡路段的轉彎處，往往是交通意外最易發生的地點。另，上坡騎乘時請依秩序靠道路右側騎乘，勿超越中線，以維護安全。
中華民國單車安全協會 謹啟
民國99年5月28日
【附註】
中央氣象局氣象報告
９９年５月２８日１６時３０分發布
５月２８日１４時天氣概況：
一、天氣特報：
請參照本局發布之最新豪(大)雨特報、濃霧特報。
二、滯留鋒起自日本東南方海面（北緯２６度，東經１４８度），向西延伸，經恆春半島（北緯２２度，東經１２１度）至東沙島海面（北緯２２度，東經１１８度）。
三、低氣壓１００４百帕，在北緯２２度，東經１１７度，即在東沙島海面，向東北東移動，時速１５公里。
四、明（２９）日受滯留鋒面影響，台灣北部、中南部、東南部地區及澎湖、金門、馬祖有陣雨或雷雨，東北部及東部地區亦有短暫陣雨；金門及馬祖易有局部霧。
中央氣象局大雨特報：
９９年５月２８日１６時發布
大雨特報：
受滯留鋒面影響，今（２８日）下午至明（２９）日台灣南部、東南部及澎湖地區易有局部性大雨或豪雨發生，中部以北地區及東北部山區有局部性大雨發生的機率，請注意防範。
圓夢專家帶領…圓您的單車環島夢….校長敬邀
由圓夢專家帶領…圓您的單車環島夢….校長敬邀
ET-6秋季KHS小折 Eye Taiwan 開始留資蚪
10/15(五)~10/23(六) 九天
團費：nt19,800. (BSA會員nt19,600.)
含8宿、25餐、保姆車
參加資格：KHS小折或小徑的車主
(或租車nt200×9天=nt1,800.可抵扣買KHS車)
名額：20位(15人成行)
正式報名：七月二十日
預留資料:將優先錄取
simikoyu@khsbicycles.com.tw
初步資料: 姓名// 性別年令// mail address// 電話手機//
詢 問: 03 386 8020#52媛媛
不必預繳保証金
7月30日左右行前說明會(地點另定)
8月開始訓練
5/15 仲正嶺爬坡訓練
5月15日(六)上午// 富士山行的行前爬坡及下坡的訓練
1) 免費(但一定要戴安全帽)。請FUJI團員騎乘您要在日本騎行之小折。未參加日本行之車友不限車種，但要考量爬坡力強的小折(或小徑)。
2) 集合地點// 關渡宮的渡船頭。
3) 集合時間// 5月15日(六)上午7:30am集合；約11:30am結束。
4) 訓練標地// 北投 仲正嶺的8公里的爬坡。
5) 日本FUJI成員，是行前最後一次集訓，請務必參加！
敬請先報名jameswu@khsbicycles.com.tw
中華民國單車安全協會 理事長 謝 正 寬 敬邀
青斑蝶舞迎風揚 輕騎樂上大屯山
「青斑蝶舞迎風揚 輕騎樂上大屯山」
2010大屯山單車登山挑戰賽
Q/A: 活動王客服信箱 lifeok@palmforce.com.tw會有專人回覆問題
主 旨：為鼓勵民眾多參與節能減碳休閒活動，促使親近大自然及友善環境的保護，並且結合陽明山國家公園豐富之觀光旅遊資源，在美麗的青斑蝶季展開之際，辦理此活動，期藉由人與環境最佳的對話工具－單車，鼓勵奔向享受陽光山林之大自然，並且透過自我騎乘的登山挑戰，在美麗山林中，呼吸天然芬多精，體現力與美的能量，也讓參與民眾度過充實歡樂的假日。
指導單位：經濟部工業局、台北縣政府
主辦單位：中華民國單車安全協會
承辦單位：LifeOK活動王
協辦單位：功學社單車股份有限公司、財團法人鞋類暨運動休閒科技研發中心、陽明山國家公園管理處、
贊助單位：THULE都樂車頂架、case LOGIC機能包、台灣佳能股份有限公司、功
學社單車股份有限公司、MERRELL美國戶外鞋
活動日期：2010年5月30日(星期日) 上午6時30分至11時
報到時間：5月30日上午06:30～07:20
出發時間：5月30日上午07:00～07:30
◎完成報到者，7:00晶片感應閘門開啟，即可陸續出發，7:30晶片感應閘門關閉。終點成績將以晶片計時為準，無出發時間紀錄者，成績無效。
挑戰路線：淡水商工校門口(起點)→北新路(101縣道)→陽明路、巴拉卡公路(101甲縣道) →大屯山車道→大屯山頂(終點)
出發地點：國立淡水商工校門口(台北縣淡水鎮商工路307號)
頒獎會場：二子坪遊客服務站
活動對象：不分男、女及車種，需具有單車爬坡騎乘經驗及勇於接受挑戰之個人或車隊歡迎報名參加
活動人數：限1,000名
報名費用：每人500元（含完成獎牌、成績證書、摸彩劵、公共意外責任保險）
報名期限：即日起至5月23日(星期日)截止
※報名截止後，因保險及賽務等準備作業程序因素，不再接受補報名作業，報名成功以繳費完成為標準
報名方式：本活動採網路報名，請至LifeOK活動王網站www.lifeok.com.tw查詢相關資訊及報名繳費。線上報名活動，請先加入活動王免費會員(已是會員者可直接登入)後，立即開始報名流程。
繳費：您可以選擇利用本系統信用卡線上刷卡、超商代收方式完成報名費繳納。
◎提醒您！若選擇超商代收方式繳費，請於三日內(含訂單日及週末假日)完成付款，否則您列印的訂單條碼將失效，也會造成您的報名訂單遭到註銷(即報名失效)，如遇此問題，請再重新報名及繳費手續。
活動流程：
06：30 選手報到開始
07：00 鳴槍開始起跑
07：30 起點關門時間
10：30 終點關門時間
11：00 頒獎會場結束
※頒獎會場之摸彩活動採『隨到隨摸』模式，摸彩時間為0800-1100，逾時不候。而報到時將發送摸彩券，參加者一人一張，憑券參加摸彩，摸彩券敬請小心保管，若遺失將無法補發。此外，多數摸彩贈品將在現場直接發放，敬請配合發放模式領獎。
活動內容：
1.採鼓勵自我挑戰的參與方式，於規定時限內完成全程騎乘者即頒發成績證書及完成獎牌以茲鼓勵。
2.本賽事活動採取被動式RFID賽務計時系統，計時成績以選手通過起終點閘門晶片感應時間為評判標準。
2.自我挑戰賽限時於上午10：30前完賽(距關門時限最長約210分鐘)，超過時限者不予頒發成績證書及完成獎牌。
3.為鼓勵選手自我挑戰，本賽事制定參考成績標準(成績證書將列入)：
金牌獎-70分鐘以內完賽。
銀牌獎-80分鐘以內完賽。
銅牌獎-120分鐘以內完賽。
完成獎-超過120分鐘後完賽。
4.活動設有關門時間，當日上午10時30分後停止計時記錄服務。
5.終點位置提供熱薑湯、飲水等補給服務。
6.騎乘至終點完賽，參加者請稍事休息後，返回至頒獎會場二子坪遊客服務站參加摸彩活動及領取成績證書等。
7.摸彩活動採人人有獎方式，頭獎贈品為『KHS T3摺疊車』一部，普獎為『KHS原廠運動水壺』一個，更多精美獎項將陸續公布。
8.活動將安排緊急醫療救護車巡迴待命即時救助。
活動須知：
1.活動當日上午06:30起至07:00，在起點國立淡水商工校門口前廣場處辦理報到並領取晶片貼紙、摸彩券等，並準時於07:00鳴槍開始出發。
2.選手號碼識別：安全帽號碼貼紙2張，需黏貼於安全帽正前方及右側，以利識別，倘若未依規定黏貼晶片號碼貼紙，導致無法系統識別計時，後果由選手自負。
3.所有參賽者騎乘之單車請須加裝車頭燈(至少一個)及車尾警示燈(至少一個)，並有完整之前、後煞車並戴安全帽等，無以上裝備者一律取消資格。
4.需自行配戴合格之單車安全帽，建議可穿著自行車衣或運動服騎乘，禁止穿著拖鞋騎車；另因山區氣候變化莫測，請自備防寒風衣或外套、雨衣等騎乘人身用品。
5.因總騎乘里程未達20公里，依慣例，沿途將不設置補給站，亦不安排收容車等。
6.建議結伴報名至少2人以上，活動中結伴同行相互扶持及鼓勵較易完成。
7.本活動非競賽性質，為自我挑戰活動，依國際慣例故無交通管制，部份路段由義交或工作人員做部份交通疏導，請參加者遵守工作人員指揮並確實遵守交通規則，順向靠邊前進，確保騎乘安全。
8.所有獲頒完成證書選手請在頒獎會場領取完畢（可請人代領），若現場未領取，視同放棄權利。但若肇因現場作業不及因素導致現場無法領取，將在賽後以郵寄方式補發。頒獎會場預計在上午11:00整結束。
9.頒獎會場進行之摸彩活動中抽獎及領獎事宜，將在上午11:00辦理截止並開始撤場，若於截止時限前未來參與，視同棄權論，大會將不提供任何補救措施。
10.下坡路段是單車活動中最容易發生意外狀況的區域，請注意！行經下坡路段時切勿逞強逞快，請保持安全速限，並且注意路面是否有青笞等易打滑障礙，小心騎乘謹慎通過。
11.本活動具一定難度及挑戰性，報名前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況。身體狀況如高血壓、心血管疾病、心臟病、糖尿病、癲癇症、氣喘等，有上列疾病者不適合參加本賽事活動。
12.本活動為參加者投保「公共意外責任保險」，如意外就醫者，請務必索取活動當日診斷證明書及收據，若因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、氣喘、癲癇、脫水等，對於因本身疾患所引起之病症將不在保險範圍內。公共意外責任險只承擔因外來意外所受之傷害理賠。參加者請視個人需求，自行加保其他保險。
13.各位親愛的車友們：運動是保持健康身體的重要元素，惟勿太過與不及，請各位審視自己的身體狀況量力而為，並於活動前一日有充足的睡眠及當日出發前2小時吃早餐。
14.賽事期間若為雨天，請參賽選手自備專用透明雨衣，切勿使用輕便雨衣，更不可在使用後隨意丟棄，嚴重影響後方選手之行車安全，以及破壞國家山林美景。
15.呼籲所有參加者「愛山敬山，不留下個人任何垃圾在山林間」，以保山林美景常在。
16.資訊查詢：中華民國單車安全協會網站、KHS Bike School校長部落格、LifeOK活動王網站。
17.活動洽詢：LifeOK活動王【線上客服】 (上班日-10:00～17:00)或LifeOK活動王【聯絡我們】或來電(02)2700-2276分機716、702詢問。
安全口訣：不必逞強，也不逞快！留得青山在，何處不騎車？
附 註：
地標參考：大屯山頂（標高1,093公尺）
爬升起訖：國立淡水商工0K起（海拔100公尺）至大屯山頂18.8K（海拔1,093公尺）止
爬升高度：993公尺
參考難度等級：★★★☆☆
活動備註：
1.如遇天候不佳等因素，致使活動需延期或停辦，主辦單位將於活動前2日於中華民國單車安全協會網站、KHS校長部落格、LifeOK活動王網站等發布公告，恕不另行通知。
2.活動延期標準，以順延一週為優先，如再不佳，則另擇期舉辦。如非因嚴重不可抗拒因素，主辦單位不做停辦考量。