Archive for 十二月, 2009
12/12(六) SLD 仲正嶺 熱身騎
集合時/地: 7:30 新北投捷運站集合, 7:45出發 歡迎 免費參加
Joe 領騎, 鄭妹 殿後
全程約8km爬坡400m 預計10:30回到集合點,
****實地操練，下坡轉彎的技巧。****
注意事項:
(1) 安全第一, 自備飲水, 輕食, 補胎修車工具.
(2) 萬一天雨,騎車取消活動(不另外通知),
(3) 詢問/報名(joey@khsbicycles.com.tw )
12/19 SLD 100Km & 100 Miles 北海岸 練習
12/19 (六) SLD 100Km / 100 Miles 北海岸 練習 (需報名)
12/18 09:00 補充 Yahoo 氣象預報: 12/19 多雲時陰 11-14度C 降雨機率 20% —> 目前研判應該是涼爽的騎車天氣
萬一當天清晨下雨, 最慢12/19 05:50 將在此公告是否取消活動
出門騎車請注意保暖
集合時/地: 12/19 06:50集合 07:00出發 關渡碼頭
SLD 北海岸 練習 (A)100Km 領隊: 校長
關渡–三芝–石門–金山–萬里隧道前解散後折返, 原路回關渡(約15:00)
訓練目標: 上下坡踩踏技巧, 實際體會回轉速操練, 順/逆風騎乘耐力技巧
對象: 歡迎已參加 飛輪班結訓 車友
(B)100 Miles (160Km) 領隊: Joe
關渡–三芝–石門–金山–萬里-外木山-基隆折返, 原路回關渡(約16:00).
訓練目標: 中長程騎乘耐力 提昇 操練
對象: 已完成100k以上騎乘經驗 車友
歡迎 免費參加(隱藏回覆報名, name/MP/E-mail/ A or B [...]
